この春、新規大人クラスを開講します！

忙しい現代を生きる大人の女性に向けた、美姿勢に特化したクラスです。

美姿勢エクササイズでは、私自身が長年自身の身体と向き合って来て、現時点でたどり着いたメソッドを伝授します。
妻として、母親として、時には娘として親の介護をしたり…また仕事もして、常に何かの役を担う現代の女性に向けて、自分自身の身体と心に向き合い、本来のパフォーマンスを取り戻すためのクラスを目指します！

姿勢が整うと、心も整い自信が生まれます。

身体と心を磨いて、一人の女性として輝く未来のあなたに出会いませんか？

★レッスンはマットの上で行う動作がほとんどなので、体への負担は少ないです
★初心者の方でも安心して受講していただけます